Curso Círculo de Mujeres
El Curso Círculo de Mujeres en SANNA es un espacio potente para reconectar contigo, sentirte sostenida y soltar lo que ...
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Vuelve a tu centro para sostenerte y transformarte.
Sumérgete en un círculo guiado donde la escucha, la presencia y el cuerpo se convierten en herramientas reales de integración. Aquí no vienes a “hacerlo perfecto”: vienes a habitarte, a expresar con límites sanos y a compartir desde la verdad.
A lo largo del recorrido trabajaremos dinámicas vivenciales (respiración, meditación, escritura, movimiento consciente y rituales suaves) para fortalecer autoestima, autocuidado y vínculos más honestos. El objetivo es que puedas sostener tus procesos con más calma, claridad y coherencia.
Basic info
- Modalidad: Presencial / Online (según disponibilidad)
- Nivel: Iniciación (Nivel I)
- Duración: X horas (reuniones grupales + prácticas)
- Requisitos previos: No se requieren conocimientos previos
- Incluye: Manual, diploma acreditativo, acompañamiento post-curso
Objetivos del curso
- Crear un espacio seguro de expresión y escucha.
- Fortalecer autoestima y autocuidado desde la coherencia.
- Identificar patrones repetidos en vínculos.
- Desarrollar herramientas de regulación emocional y presencia corporal.
- Practicar comunicación auténtica y sostén grupal.
- Integrar lo vivido en decisiones y hábitos cotidianos.
Course requirements
No necesitas conocimientos previos
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